czy mozna

Siema mam takie pytanie czy można połączyć DYMATIZE XPand Recovery 925g i AMERICAN MUSCLE Creatine Monohydrate i jeśli tak to jak to dawkować :) Z góry dzięki za odpowiedzi

Czy weglowodany zlozone wyplukuja wapn z organizmu? Interesuje mnie to w odniesienu do osob o slabej masie kostnej i osteoporotykow.Czy mozna zjadac dziennie 200g ryzu i 150g makaronu? Wykonuje intensywna prace fizyczna.

Czy można łączyć: Vitamin multiple biała i niebieska po obiedzie oraz 2 tabsy MZB godzinę przed snem ? Oba z OLIMPU. Ćwiczę na siłce 4x + 2-3x bieg + czasem basen i rower.

Ciekawi mnie czy można szrugsy wykonywać 2x w tygodniu tzn jak ćwicze zawsze we czwartek naramienne to daje szrugsy i chce dodać w sobotę kiedy ćwicze bic+klate.

Witam! Czy można łączyć partie w ten sposób ? Poniedziałek: BICEPS +TRICEPS + PRZEDRAMIĘ Wtorek: PLECY + BARKI Czwartek: KLATKA + KAPTURY Piątek: NOGI

Mam pytanie , co lepiej buduje mase odzywka bialkowa czy gainer ? I czy mozna stosowac tyle bialka ile wynosi dfzienne zapotrzebowanie chodzi mi o sama odzywke ?

Siemka. Czy można stosować razem te suplementy: Kretka, hmb, białko i carbo. Jeśli tak to byłbym wdzięczny jakby mi ktoś rozpisał dawkowanie

Czy można pomieszać kreatynę z carbo, i spożywać to razem? Wiem, że carbo spożywa się w innych porach niż kreatynę, więc proszę nie pisać tego typu rzeczy. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Siema ostatnio byłem na przeswietleniu kręgosłupa i okazało się że mam przesunięty piąty krąg ku przodowi o jakieś 7 mm orientuje się ktoś czy można z takim czymś wogole ćwiczyć plecy?

Witam, mam pytanie. Skoro istnieje odmiana IF od 13-22 np. albo 16-22, to czy można stosować 8-14 np? w sensie jaki to bedzie mialo wpływ na organizm-podobny jak w innyc odmianach/lepszy/gorszy. Okno lepiej skracać czy wydłużac?

Czy można stale suplementować arginine acrivlab z tematu. Jestem w pełni zdrowy (niedawno badania okresowe )

Witam czy mozna dostac jesli tak to gdzie gąbki na uchwyty do drazka?

z zalozenia trenuje w pon-sr-pt Czasem nie moge np w srode i zamieniam to na czwartek a piatkowy dzien na sobote.Czy mozna tak zamieniac dni?

czy można łączyć ome z winem podczas jednego cyklu coś takiego słyszałem i nie chce mi się w to zbytnio wierzyć

PEAK WHEY FUSION Mam je po bardzo przystepnej cenie...i chce waszego porównania. teraz koncze myofiusion. i czy mozna wogule porównac je do siebie? z Góry Dziekuje!

czy mozna stosowac horse power jedynie w dni treningowe ? czy warto do cyklu włączyć cm3? bo akurat 360 capsów mam jak dawkować ? DTN 4 rano 4 przed treningiem DNT 4 rano ??

Przypuśćmy, że dostarczam odp, ilość tłuszczy, węgli oraz białko do organizmu w celu przytycia, ale niestety brakuje mi troche kcal, czy można więc podbić np snickersem,paluszkami rybnymi itp. ?

cze. no bo nie wiem właśnie czy mozna tak samo ćwiczyć wszystkie mięśnie nie mając atlasu tylko ławeczke, sztange hantle bo to ciekawe jest

Siemka. Mam pytanie czy jesli bede brać kreatyne tylko i wylacznie po treningu da to jakies efekty? i Czy można brać także do tego po treningu HMB? z gory dzieki

witam mam pytanie czym najlepiej zalać dextrsoe wiem że wodą przegotowaną ale czy można bezpośrednio wrzątkiem??